Bewusste Ernährung ist wichtig

In der 2. Adventswoche bekam die Klasse 3 Besuch von einer BeKi-Referentin zum Thema <Gesunde Ernährung>. Dies spielt gerade auch in der Vorweihnachtszeit eine wichtige Rolle.

Anhand der Ernährungspyramide wurden die einzelne Lebensmittelgruppen beleuchtet. „Gesunde Getränke“ und auch „Obst sowie Gemüse“ spielten dabei eine große Rolle. Die „Süßigkeiten“, mit all ihrem Zuckergehalt an Würfelzuckern veranschaulicht, schockierte das ein oder andere Kind. Doch bewusst und in Maßen darf man sich auch dies, vor allem jetzt vor Weihnachten, ab und zu gönnen. Zum Glück!

Bei der Rubrik „Milchprodukte“ durfte die Klasse selbst Hand anlegen und Frischkäse herstellen. Mit frischen Kräutern verfeinert und auf einem Vollkornbrot mit geschnippeltem Gemüse angerichtet, schmeckte dieser richtig gut.


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